El miedo es una emoción que sirve para prepararnos y protegernos frente al peligro o aquello que sentimos como una amenaza. Sirve para nuestra supervivencia; pero muchas veces, esta emoción funcional, puede hacernos sufrir si aparece activada excesivamente o en momentos inadecuados. La ansiedad surge ante situaciones ambiguas, de resultado incierto, donde anticipamos que puede… Leer más »

En estos momentos que estamos en casa, y que el único modo de comunicarnos y contactarnos con los otros es por medio de la tecnología (WhatsApp, zoom, Skype, redes sociales). No podemos dejar de preguntarnos ¿qué sucede con aquellas personas que sufren ansiedad social?. ¿Qué es la ansiedad social? Esta es definida como el miedo… Leer más »